Bio Ätherisches Öl Grüne Minze 10 ml - Gaia Rituals

Die Grüne Minze ist die etwas mildere Alternative zur Pfefferminze und ist auch unter dem Namen Spearmint bekannt. Sie wird insbesondere für ihren frischen Duft geschätzt und wird in der Aromatherapie oftmals als beruhigendes Tonikum verwendet, das Emotionen reguliert und die Stimmung aufhellt.
Wie auch die Pfefferminze wirkt auch die grüne Minze antimikrobiell und heilsam für Haut und Atemwege.
Besonders beliebt ist die grüne Minze als Würzmittel in der Küche, da sie wunderbar frische und reine Aromen mit sich bringt.

Ätherisches Öl der grünen Minze in der Küche

Die grüne Minze lässt sich in der Küche auf die gleiche Weise anwenden, wie die Pfefferminze. Sie ist etwas weniger scharf und wird daher oftmals als etwas angenehmer empfunden. 
Grüne Minze eignet sich vor allem für erfrischende Süßspeisen und Getränke. Wie wäre es zum Beispiel mit einem erfrischenden, (alkoholfreien) Mojito für heiße Sommertage?

Minzöl in der Aromatherapie

Das Menthol und die anderen Wirkstoffe im 100% naturreinen Minzöl haben viele heilsame Wirkungen.

Für freies Atmen

Grüne Minze ist ein ideales Mittel für Atemwegserkrankungen

• Sie wirkt sekret- und schleimlösend
• Menthol wirkt beruhigend auf die Schleimhäute
• Die antimikrobielle Wirkung hilft gegen schädliche Krankheitserreger

Es empfiehlt sich die Kombination mit Eukalyptus- und Teebaumöl, da diese ätherischen Öle die Wirkung der grünen Minze ideal ergänzen.

Minze fördert die Verdauung

Ob nun als Bestandteil einer Mahlzeit oder erst danach eingenommen: Die ätherischen Öle der grünen Minze helfen bei der Verdauung. Die Inhaltsstoffe entspannen den Darm und helfen so beim Abführen. Zudem wirkt Minze „windtreibend“, was bei Luft im Bauch Erleichterung verschaffen kann.

Für die Haut

Da Minzöl entzündungshemmend und antibakteriell wirkt, eignet es sich verdünnt auch sehr gut für die Hautpflege. Die enthaltenen Inhaltsstoffe wirken gegen Akne-Bakterien, die Entzündungen gehen zurück und die schmerzlindernden Eigenschaften sorgen für ein besseres Wohlbefinden.

Für den Kopf

Grüner Minze werden konzentrationsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Sie steigert die mentale Leistungsfähigkeit und gibt bei Müdigkeit neue Energie.

Anwendung in der Aromatherapie

Im Diffusor:

Einige Tropfen im Diffuser verleihen jedem Raum eine unglaubliche Frische. Zudem wird die Luft durch die antibakterielle Wirkung des Öls gereinigt.

Direkte Einnahme

Die Verdauung kann gefördert werden, indem nach dem Essen ein Tropfen Minzöl eingenommen wird. Am besten den Tropfen auf ein Stück Zucker oder in ein Glas Wasser geben. Das Minzöl nicht pur zu sich nehmen. 

Inhalation:

Das ätherische Öl der grünen Minze in heißes, nicht kochendes Wasser geben und die aufsteigenden Dämpfe einatmen. Eignet sich besonders gut in Verbindung mit Eukalyptus- und Teebaumöl.

Tipp: Ein paar Tropfen ätherisches Minzöl auf die Fußmatten des Autos gegeben erzeugen nicht nur einen frischen Duft. Die Aromen halten auch wach und steigern die Aufmerksamkeit.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung

Folgende Punkte sind bei der Verwendung des BIO ätherischen Öls Grüne Minze zu beachten:

• Nicht für Kinder unter 6 Jahren geeignet.
• Nicht für schwangere und stillende Frauen geeignet
• Nicht mit Vorgeschichte von Asthma oder Krampfanfällen verwenden
• Nicht bei überhöhtem Blutdruck verwenden
• Bei Sodbrennen, Magenreflux und Übersäuerung nicht empfohlen
• Nicht auf verletzte oder gereizte Haut auftragen
• Nur verdünnt auf die Haut auftragen

Inhalt: 100% ätherisches Öl von Mentha viridis L
Herkunft: Indien
Anbau: Biologisch
Enthaltene Menge: 10 ml