Maca die peruanische Wunderknolle

Was kann Maca: Pflanzliches Wundermittel oder natürliches Potenzmittel

Maca ist eine Pflanze aus den peruanischen Anden und wurde schon vor vielen hundert Jahren von den alten Inkas verwendet. Maca-Pulver ist reich an essentiellen Aminosäuren, Omega3-Fettsäuren und wertvollen Antioxidantien. Es enthält außerdem pflanzliche Sterole, die dem Hormon Testosteron ähneln. Durch diese Sterole wird bei Männern die Testosteron-, bei Frauen die Östrogenbildung stimuliert. Gerade bei Sportlern ist Maca daher ein sehr beliebtes Nahrungsergänzungsmittel. Der Geschmack ist süßlich-schokoladig, wodurch sich das Pulver ideal in Smoothies verwenden lässt.

Die Maca Pflanze

Die Maca-Pflanze (Lepidium peruvianum Chacon, Syn. Lepidium meyenii Walp.) gehört zur Gattung der Kressen in der Familie der Kreuzblütengewächse (Brassicaceae). Die Pflanze wird etwa 20 cm hoch, hat eine Hauptwurzel sowie sekundäre Knollenwurzeln. Maca stammt aus den extremen Höhenlagen der peruanischen Anden. Ihre Widerstandskraft gibt die Pflanze, nach den Inka, an den Menschen weiter. In den Anden wird sie von den Inka seit ungefähr 2000 Jahren angebaut. Sie wird auch für ihre aphrodisierene luststeigernde Wirkung geschätzt. Mehr als das, Maca werden noch mehr beeindruckende Wirkungen zugesprochen. Auch in der modernen ist Maca angekommen,

Verwendung frisch oder getrocknet

Der oberirdische Teil der Pflanze wird als Gemüse verzehrt, die Wurzelknollen können entweder frisch verzehrt oder durch Trocknung haltbar gemacht und als Pulver (Macapulver / Maca Pulver) gerieben eingenommen werden. Das hochwertige Bio Maca Pulver kann man bei uns im Shop als getrocknetes Pulver kaufen.

Anbau und Vorkommen

In der Natur ist Maca extremen klimatischen Bedingungen ausgesetzt. Starke Temperaturschwankungen, kontinuierlich kräftige Winde und intensive UV-Strahlung durch die Höhenlage. Insgesamt handelt es sich um eine sehr robuste Pflanze mit hoher Widerstandskraft.

Wirkung und Inhaltsstoffe

Die Maca-Wurzel enthält Eiweiße, viel Eisen, Zink, Magnesium, Kalzium, Kohlenhydrate, Phosphor, Zucker, Stärkestoffe, wichtige Mineralstoffe und nahezu alle Vitamine. Außerdem werden der Maca-Wurzel positive Effekte auf die körperliche Leistungsfähigkeit und die psychische Belastbarkeit zugeschrieben.

Wirkung als pflanzliches Aphrodisiakum

Maca die Liebesknolle - Ihre sagenumwobene Eigenschaft die männliche Libido zu steigern wird immer häufiger in Studien und Untersuchungen überprüft. Aber ist Maca wirklich das pflanzliche Aphrodisiakum? In einigen Tierversuchen konnte positive Eigenschaften nachgewiesen werden. Und auch am Menschen finden sich spannende Studien, die genau das gut belegen. Gustavo Gonzales zeigte nicht nur eine potenzsteigernde Wirkung, sondern konnte positive Effekte auf die Gedächtnisleistung und gegen chronische Müdigkeit nachweisen. Zur Studie.

Aufgepasst: Maca gilt als starkes Aphrodisiakum. Bei Experimenten mit Mäusen wurde deren sexuelle Aktivität mit Maca auf das Dreifache gesteigert. Man sollte Maca also mit Vorsicht genießen... oder eben auch nicht ;)

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